Club Ausstattung
Kraft & HantelnStairmaster, L+K, Milon Circle
Cardio
Life-Fitness, Stairmaster, Dr.Wolff Back Check, Milon Zirkeltraining System
Audio & Video
B&O, Aschenbach, Samsung
Classrooms
Parkett Doppelschwing Fußboden Leonard, Spinning-Bikes Schwinn
Wellness
RÖGER, Finnische Sauna - separate Damen-Sauna, Tepidarium mit Lichttherapie, Dampfbad, 2 Ruheräume - Damen separat, Dachgarten, Ergoline Sonnenstudio
Viel Spaß beim Training!
Neben der Kräftigung der Muskulatur gilt es besonders, Kondition und Beweglichkeit zu fördern.
Die verschiedenen Trainingsarten: Allgemeines Konditionstraining Stärken Sie Ihren wichtigsten Muskel, Ihr Herz Pulsgesteuertes Ausdauertraining Immer im richtigen Pulsbereich Krafttraining Spezielle Kräftigung der gesamten Muskulatur, dadurch verbesserte Körperhaltung Rückentraining Stabilisierung der Rückenmuskulatur, dadurch Entlastung der Wirbelsäule Bodyforming Effektives Training gegen die Problemzonen z.B. Bauch - Beine - Po 
Personal TrainingBetreuung bei allen Sportarten. Einzelpersonen/Mannschaften, um physiologischer und sportartspezifisch effizienter zu trainieren und somit eigene Höchstleistungen erbringen zu können.
Medizinische Trainingstherapie Krankengymnastik am GerätErstellt werden individuelle Trainingspläne zur Prävention oder/und schnellen aber schonenden Rehabilitation. Gelenke werden biomechanisch sinnvoller belastet und damit entlastet.
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Mit ein wenig Training kommt nicht nur mehr Bewegung in Ihr Leben, sondern auch mehr Spaß. Denn wir entwickeln in zwei Privattrainerstunden inklusive sportmedizinischem Fitnesstest einen idealen Trainingsplan, der perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.Jetzt auch Prae-Fit geprüft!
Zeichnet die Fitness-Studios aus, die ein spezielles und geprüftes Angebot im Sinne einer Gesundheitsförderung anbietet. Mehr…
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